血糖測定器「FreeStyle リブレ」で検証、ご飯の温度と血糖値「冷めたご飯は本当に血糖値が上がらないか」
冷えた炭水化物は血糖上昇しにくいという話がある。 炭水化物が冷えると難消化性でんぷん（レジスタントスターチ）」と呼ばれる物質に変化する。そしてこのレジスタントスターチは、名前の通り消化されにくいため、小腸に入っても吸収さ […]
【ズバリ計算】年金繰り下げで得する額、損する額「あなたの年金繰下げは何歳がベターか、年金収入をアップする取って置きの方法」
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年金額を増やす最大の効果的な方法は、年金の受給開始時期を遅らせて繰り下げ受給をすることだ。だが、やみくもに繰り下げれば良いというものではない。受給するまでの生活をどうするか、何歳ぐらいまで生きることができるか、そのときの […]
新元号「令和」なんて絶対に嫌だ、これからは西暦を使ってくれ
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新元号が令和に決まった。 でも、「令和」なんて絶対に嫌だ。元号制にはもともと反対だが、反対だから嫌だというわけではない。 第一に令和の令は冷たい印象を与える。「ら」行であり、発音しにくい。霊と同音で違和感がある。「和」は […]
台湾でuber（ウーバータクシー）を使ってみたら、車が迎えに来ないのに勝手にキャンセル料金がかかった話
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今回の台湾旅行の目的のひとつがuberを使ってみるということ。 台中ではＭＲＴがなく、バスも勝手が分からないので移動手段はタクシーしかない。なので、uberを試す絶好のチャンスと思った。 ホテルに到着して荷物を預けて、チ […]
ワードプレス（WordPress）に撮った写真をそのまま掲載してはダメ、厳禁、正しい画像掲載方法
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ワードプレスに撮った写真をそのまま掲載していないでしょうか。これは最もやってはいけないことです。 なぜなら、不必要にサイズの大きい画像ファイルをワードプレスにアップロードすることになるからです。 最近のデジカメは高性能で […]